SOUFRANCE
AU TRAVAIL
Vous allez au travail la boule au ventre, votre environnement, vos tâches ou vos interactions avec les collègues ne vous conviennent pas.
Vous vous demandez comment sortir de ce mal être qui s’installe.
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Le psychologue du travail analyse avec vous les situations difficiles, vous aide à trouver l’apaisement et à identifier les stratégies pour aller mieux.
Quelle qu’en soit la cause, cette souffrance entraîne des conséquences sur votre santé physique et émotionnelle. Démotivation, anxiété, dépression ou sentiment de traverser une crise existentielle. Lorsque la souffrance s’installe durablement, elle atteint vos capacités à faire face aux défis du quotidien, vous donnant une impression d’impasse ou d’impuissance.​Le psychologue est là pour accueillir votre parole et vous aider à traduire un mal-être diffus en problématique plus observable. Il vous aide à faire le tri entre ce qui provient du contexte (fonctionnement du marché, mode de management de l’entreprise) et ce qui est à chercher du côté plus individuel.Enfin, il vous aide à trouver une stratégie pour aller mieux, résoudre les conflits intérieurs ou amorcer un changement.
Le burn-out
Le burn-out est un épuisement lié à une surcharge de travail ou à un engagement prononcé et dysfonctionnel sur la sphère professionnelle. Vous pouvez le ressentir de façon brutale ou percevoir de légers signes avant-coureurs.
Le bore-out
Le bore-out est un sentiment d’ennui profond au travail. Vous pouvez le ressentir lorsque vos tâches s’appauvrissent ou que votre part d’autonomie disparaît.
Le brown-out
Le brown-out est induit par le manque de sens. Vous pouvez le ressentir si vous estimez que votre travail n'a pas d’impact réel ou positif sur le monde. Vous avez alors l’impression de ne « servir à rien » ou de contribuer à un système étranger à vos valeurs.
Questions fréquemment posées
Certification Qualiopi,
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Notre certification Qualiopi garantit des services de formation et d’accompagnement de qualité, validés par un organisme indépendant. Elle vous assure des prestations fiables, reconnues et éligibles aux financements publics. Nous restons engagés pour répondre au mieux à vos attentes.